mardi 23 juillet 2013
mercredi 4 juillet 2012
mardi 3 juillet 2012
Les préceptes Sous leur forme positive
Les préceptes Sous leur forme positive
Avec des actions bienveillantes, je purifie mon corps,
Avec une générosité sans réserve, je purifie mon corps,
Avec calme,simplicité et contentement, je purifie mon corps,
Avec une communication véritable, je purifie ma parole,
Avec des paroles utiles et harmonieuses, je purifie ma parole,
Avec des mots bienveillants et gracieux, je purifie ma parole,
Abandonnant la convoitise pour la tranquillité, je purifie mon esprit,
Changeant la haine en compassion, je purifie mon esprit,
Transformant l’ignorance en sagesse, je purifie mon esprit
une philosophie, une spiritualité
une philosophie, une spiritualité
La joie sympathique
bonheur suprême
paix intérieure
éveil spirituel
réalisation de soi
éveil
L'ascèse spirituelle désigne une vie sobre et sans superflu qui vise à la fois la santé et le bien-être optimal et la conscience de ce qui est essentiel. L'ascèse permettrait d'augmenter et de maintenir la sensibilité du corps et de mieux ressentir le sens de nos propres actions et des évènements de notre existence.
les cinq agrégats d'attachement (à savoir la forme, la sensation, la perception, la volonté et la conscience)
En ce monde la haine n'apaise pas la haine, mais l'absence de haine le fait : c'est une loi éternelle
Les derniers mots du Bouddha sont : « Toutes les énergies constructrices sont impermanentes ; travaillez efficacement sans relâche ; soyez d'intention bien concentrée ; surveillez la pensée ! »
L'équanimité, l'égalité d'âme, d'humeur, est une disposition affective de détachement et de sérénité à l'égard de toute sensation ou évocation, agréable ou désagréable.
les notions d'amour et de sollicitude
Les douze liens interdépendants
Les douze liens interdépendants décomposent le cycle des renaissances selon des liens conditionnés dépendant l'un de l'autre.
- L’ignorance L’ignorance de la loi de cause à effet et de la vacuité. L'ignorance produit le karma.
- Le karma Somme des actions (conditionnées) du corps, de la parole, et de l'esprit, qui produisent la conscience.
- La conscience La conscience produit le nom et la forme.
- Le nom et la forme Le nom et la forme produisent les six sens.
- Les six sens Les six sens (toucher, odorat, vue, ouïe, goût, mental) permettent l'apparition du contact.
- Le contact Des six sortes de contacts (tactile, odorant, visuel, auditif, gustatif, mental) découlent les 6 sensations.
- La sensation Les sensations agréables produisent l'attachement (désir ou soif).
- La soif Le désir d'obtenir des sensations agréables produit la saisie, l'attachement.
- La saisie Appropriation des objets désirables qui produit le devenir.
- Le devenir L'appropriation par la saisie produit la force du devenir, qui conduit à la (re-) naissance.
- La naissance La naissance est la condition qui produit vieillesse et mort.
- La vieillesse et la mort La vieillesse et la mort sans pratique de libération n'éliminent pas l'ignorance
Les huit membres du noble sentier octuple sont :
- La compréhension juste
- La pensée juste
- La parole juste
- L'action juste
- Le mode de vie juste
- L'effort juste
- L'attention juste
- La concentration juste
Au lieu de "juste" on lit parfois "complet" ou "total".
Les quatre incommensurables
La bienveillance universelle
La compassion
La joie sympathique
L'équanimité
Dans le bouddhisme, l’éthique est basée sur le fait que les actions du corps, de la parole et de l’esprit ont des conséquences pour nous-mêmes et pour ce qui nous entoure, les autres comme notre environnement. Il y a deux sortes d’actions, les actions kusala (mot pali signifiant sain, habile, favorable, positif) et les actions akusala (malsain, malhabile, défavorable, négatif).
Le développement de la bienveillance universelle
Samatha bhavana Samatha bhavana (pali) désigne, dans le bouddhisme un ensemble de pratiques méditatives.
« Samatha » signifie tranquillité et « bhavana » (littéralement : existence) est traduit par développement.
Dix globalités[modifier]
Le méditant considère par exemple un disque bleu, le visualise jusqu'à ne plus avoir besoin de l'objet matériel, puis s'isole.
- Globalité de la terre ;
- de l'eau ;
- du feu ;
- du vent ;
- du bleu ;
- du jaune ;
- du rouge ;
- du blanc ;
- de la lumière ;
- de l'espace (espace délimité par opposition à l'objet du premier arupajhana).
Quatre attitudes vertueuses
- La bienveillance, maitrī ;
- la compassion, karuna ;
- la joie sympathique, mudita ;
- l'équanimité, upekkha.
Concentrations La pratique de Samatha bhavana est enseignée selon une progression dans la capacité de concentration.
le développement de la bienveillance universelle
La connaissance de soi, Autobiographie Apprendre et se souvenir
La connaissance de soi est le savoir qu'une personne acquiert sur elle-même, en termes psychologiques ou spirituels, au cours de sa vie à l'occasion de ses expériences.
J'aime et Merci !
Imagine écrit sur toi sur ta vie.
J'aime et Merci !
Imagine écrit sur toi sur ta vie.
Autobiographie définit comme le fait d'écrire sur sa propre vie (auto, soi et bios, vie).
Vos centres d'intérêts, vos passions, vos amours, vos favoris, vos idoles,
Apprendre et se souvenir ! De qui nous-sommes ((Ici Maintenant)) Au moment présent ! Respirer Rêver, créer, imaginer, visualiser, danser, chanter, écrire le livre de votre vie.
Équilibre Méditation
Spiritualité
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